Veteranerna på Sofiero

Veteranorienteringen denna vecka var förlagd till Sofiero

I entre´n verkade det fortfarande sommar!

TC

Själva orienterandet utfördes öster om parken

I bokskogen som ännu inte fällt sina löv

DÄR

mötte jag två 91-åringar

Still going strong!

DE

dvs 90+arna

BLEV

på TC tre (3)
Redan 1969 läste jag i Läkartidningen om den stora undersökningen av 1909-års män i Göteborg:
De som levde längst och friskast var just
ORIENTERARNA!
(sämst var fotbollsspelarna - som efter att vara på topp fram till 35 år snabbt föll samman
 och ofta dog i hjärtinfarkt i 50-årsåldern...)

Opererad

Jag har nu blivit opererad för grå starr på ÖGA 2. Det gick bra 

MEN 

Enligt Råd och anvisningar före operation bör den opererade ha "hembiträde" de första dagarna.

VARFÖR

 sådan rekvirerades från Eskilstuna. 

Operationsdagen konstaterade Höganäs kommun att vi hade bakterier i dricksvattnet...

SÅ

Rekvisition av mineralvatten nödvändiggjordes.

En tur till UP-hallen nödvändiggjordes

Besöket synkroniserades med Fiskbilens ankomst.

Man har inte roligare än man gör sig

Återbesök

Efter gråstarroperationen 2013
går jag på kontroll en gång om året på ögonkliniken i Ängelholm.
Igår var det så dags.
DOCK
 har det ju under tidernas loppinträffat en hel del  förändringar.

1. Mottagningen är inte längre på Lasarettet

2. Jag har ingen bil 

VARFÖR

Det var nödvändigt att åka buss, vilket inte är det enklaste :Viken-Ängelholm, Det blir att byta buss vid  Berga trafikplats E4, som är belägen vid en rondell. Jag stiger avi en riktning och måste sedan korsa över till motsatta körbanan... Jag hade via GPS spanat in att den nya mottagningen låg vid Lärkgatan i det inre av staden, lämpligaste avstigning var vid Stortorget i Ä.J ag hade svårt att kolla riktningen- gick hela tiden åt fel håll. Jag rådfrågade de flesta förbipasserande, även de var något osäkra på var Lärkgatan låg...

Skam den som ger sig: Efter 15 minuters kringirrande var jag äntligen där!

(Jag hade räknat med denna osäkerhet, varför jag var ute i god tid!)

Mottagningen var väldigt spatiös och behaglig

Väntrummet var som Pantheon i Rom!

Till all lycka fick denna gång träffa min ursprunglige läkare,

som opererade mig för grå starr på vänster öga för tre år sedan.

Det visade sig att det nu är dags för samma ingrepp påhöger öga!

Följ den spännande fortsättningen!

Influensavaccinering

Alltsedan jag fyllde 65 har jag hörsammat nedanstående kallelse:

 "Genom att vaccinera sig mot influensan minskar risken att bli sjuk och framför allt risken att bli allvarligt sjuk för den som trots allt får influensa.
Från och med den 3 november kan du vaccinera dig mot årets influensavirus.
Det kan ta lång tid att återhämta sig ifrån influensasjukdom, därför rekommenderar vi vaccination. Tänk på att det tar upp till 14 dagar innan vaccinet ger effekt."

Det var lika bra att få det gjort...
MEN

Det var tydligen fler än jag som resonerade så:

När jag kom till Vårdcentralen ympade de just nr 52 -

-. jag hade 107

Folk stod och väntade i alla utrymmen.

Jag hade dock utrustat mig med en Jo Nesbödeckare 

så jag väntade i godan ro!

Dagsverke

Igår började höstallvaret.

Jag hade sedan 7/7, då vid ett kontrollbesök en vittring konstaterades, en tid hos tandläkaren...

÷

Med tunga steg gick jag till bussen,

viftade med mitt gratis seniorkort

OCH

Visserligen tog det sin modige timme med alla moderna verktyg, laser mm

MEN

Det gick galant utan smärta 

På  lätta fötter skyndade jag till hemåtbussen.

Konstaterade en passant att man under sommaren hunnit 

bygga ett helt nytt hus framför systembolaget (f.d. ICA).

Väl hemkommen till Fortet

njöt jag av naturens skönhet

Bilderna tagna med en minutsmellanrum

MEN

i olika synvinklar

Osis!

De som läser denna blogg varje dag är medvetna om att jag fattat ett beslut att motionera minst 40 minuter varje dag.

I lördags skulle det, enligt SMHI, regna mest hela dagen

MEN

vara ett tillfälligt uppehåll kl 13.00

VARFÖR

jag gav mig av vid detta klockslag

Det regnade visserligen

MEN

jag har ju hitills haft anledning att lita på SMHI, så...

MEN

det tog bara i

SÅ jag var tvungen att skula...

Efter ca 10 minuter ÖS-regnade det inte längre

Så jag tröttnade och gav mig ut i det nu "normala" regnandet.

SOM

inte upphörde de 40 minuter ja g var ute. 

Nu i efterhand finns det dokumenterat att just mellan 13-14

kom det som mest regn, 1,9 mm, på hela dygnet!

Höstpyssel

The same procedure...

.. as every year!

NÄMLIGEN

Influensavaccination!

När jag ändå kostat på mig resan till Höganäs

smet jag in på Lidl

OCH

provianterade Amryllislökar till 

EXTRA-pris

Följ den spännande fortsättningen!

Kontroll

Den 14/5-13 blev jag opererad för grå starr. 

NU

var det dags för efterkontroll.

Jag vågade, på grund av droppandet i ögat ej ta bilen

 utan var hänvisad till allmänna kommunikationer.

Det är inte det enklaste att hitta rätt bland de olika varianter som bjuds 

Beroende på NÄR man har tid för konsultationen

 blir det OLIKA möjligheter, alla med minst ett byte.

Jag åkte i god tid så jag hade goda möjligheter att under inväntan på nästa buss 

samtala med mina medresenärer.

Mest spännande var en ung man som stod och försökte få lift.

 Honom tilltalade jag mest på grund av hans spännande huvudbonad.

Han visade sig inte prata svenska, var från Ungern, på väg till Oslo!

Fram kom jag

OCH

kom in nästan omgående.

SYNEN, med mina progressiva glas, visade sig vara 

UTOMORDENTLIGT GOD.

Jag hann med en liten tur ner till Rönneå
INNAN

 Det var dags för hemfärd.

Förundran

I morse vaknade jag som vanligt vid att klockradion spelade upp programmet

"Tankar för dagen"

Det var 

Patricia Tudor Sandahl som talade om
 FÖRUNDRAN

"Förundran är förvåning som ger upphov till tankfullhet"

På mindre än fem minuter  lyckades PTS förmedla flera för mig nya insikter om konsten att leva:

EX
WHO:s Åtta grundstenar för existentiell hälsa där ju FÖRUNDRAN ingår.

1. ANDLIG KONTAKT: kontakt med något större som hjälper en att uppleva trygghet och tillförsikt.

2. MENING OCH SYFTE MED LIVET: att det finns ett speciellt syfte med att just jag lever.

3. UPPLEVELSE AV FÖRUNDRAN ÖVER TILLVARON: att man kan känna inspiration och tacksamhet inför sin omgivning, till exempel naturen, konst och musik.

4. HELHET: att tankar, känslor, handlingar, kropp, psyke och det andliga är en enhet.

5. ANDLIG STYRKA: att hitta sätt att komma igenom det som är svårt och känna glädje i livet.

6. HARMONI OCH INRE FRID: att vara tillfreds med sig själv och känna ett lugn.

7. HOPPFULLHET OCH OPTIMISM: att ha en framtidstro även när livet är svårt.

8. EN PERSONLIG TRO (behöver ej vara av religiös art) som ger en styrka i vardagen och hjälper en att njuta av livet.

 - Hänvisa till Robert Frosts definition av POESI

Citera Michael Leunig:

Gud, ge oss regn när vi förväntar oss sol,
ge oss musik när vi förväntar oss problem,
ge oss tårar när vi förväntar oss frukost,
ge os en herrelös hund när vi förväntar oss gratulationer,

Gud lek med oss
vänd oss åt sidan och opp och ned!
 

OCH

 Albert Einstein:
Man kan leva sitt liv på två olika sätt:
Som om Allting är ett mirakel
OCH
Som om Ingenting är ett mirakel.

Att just dessa "Tankar för dagen" gick rakt in i mitt hjärta, 

menar jag beror på att jag sedan tidig barndom

 och fortfarande vid snart åttio års ålder 

har haft - och lyckats behålla - en spontan förmåga att gripas av

FÖRUNDRAN!

Uppfräschning

Under ledning av Stig Johansson

BLEV

Veteranerna uppdaterade i livräddning med det senaste inom HLR

OCH

Hjärtstarter.

Här demonstreras hur en färskt "räddad" förpassas till framstupa sidpläge

ELLER

som det numera heter

STABILT sidoläge

Höstgöra

Iförrgår var första dagen man tog emot på vårdcentralen för influensavaccinering

Jag hade tur!

(...eller var det känsla?)

Jag infann mig en timme efter insläppstid och kunde gå raka vägen in i "stolen"

MEN

På vägen ut  erfor jag att det åter hade ansamlats ytterligare aspiranter.

 Lille ko
På hemvägen observerade jag ännu en konstnärlig utsmyckning av staden.

MEN

Det visar sig vara en av "resandefolket"

LÄS mera